Capacidades física: la velocidad.

Las personas desarrollamos tres tipos diferentes de velocidad, con los que realizamos movimientos, desplazamientos o gestos:

1.Velocidad de desplazamiento: es la que empleamos para recorrer un espacio en el menor tiempo posible; en ella distinguimos cuatro fases ordenadas:

• Fase de reacción: que es el tiempo que tardamos en ponernos en movimiento.Fase de aceleración; corresponde al momento en que vamos aumentando de velocidad.

• Fase de velocidad máxima: que se produce cuando alcanzamos la mayor velocidad que podemos desarrollar.
• Fase de mantenimiento: que es el tiempo durante el cual podemos mantener la máxima velocidad alcanzada.

2. Velocidad de reacción: es la mayor o menor rapidez con la que reaccionamos ante un estímulo externo captado por cualquiera de nuestros sentidos. En ella se produce:

• La captación del estímulo por los sentidos y el sistema nervioso.
• el tiempo de análisis de ese estímulo.
• la transmisión, desde el sistema nervioso hasta los músculos, de la orden del movimiento que hemos decidido hacer.
• la ejecución de ese movimiento.

3. Velocidad gestual: hace referencia al tiempo que tardamos en realizar un gesto determinado.